눈 건강 지키는 눈 보호 완벽 가이드
눈 피로, 왜 생길까요? 현대인들은 스마트폰, 컴퓨터 등 디지털 기기를 장시간 사용하며 눈이 쉽게 피로해집니다. 눈은 쉴 새 없이 초점을 맞추고, 건조한 실내 환경과 부족한 수면은 눈의 피로를 더욱 가중시킵니다. 장시간 근거리 작업은 눈의 수정체에 부담을 주어 조절력을 떨어뜨리고, 눈 근육의 피로로 이어져 두통이나 어깨 결림까지 유발할 수 있습니다. 또한, 잘못된 자세는 눈의 피로뿐만 아니라…
눈 피로, 왜 생길까요? 현대인들은 스마트폰, 컴퓨터 등 디지털 기기를 장시간 사용하며 눈이 쉽게 피로해집니다. 눈은 쉴 새 없이 초점을 맞추고, 건조한 실내 환경과 부족한 수면은 눈의 피로를 더욱 가중시킵니다. 장시간 근거리 작업은 눈의 수정체에 부담을 주어 조절력을 떨어뜨리고, 눈 근육의 피로로 이어져 두통이나 어깨 결림까지 유발할 수 있습니다. 또한, 잘못된 자세는 눈의 피로뿐만 아니라…